Der Lauftreff stellt sich vor!

Nachdem wir darüber nachgedacht haben, wie wir unsere Gruppe am besten vorstellen können, haben wir uns entschlossen, dies einfach die Läufer selbst machen zu lassen also:

„Ich laufe regelmäßig, weil ich beim Laufen zum einen etwas für meine körperliche Fitness und zum anderen auch für meine geistige Frische machen kann. Das Laufen in der Gruppe bietet darüber hinaus die Möglichkeit nette Leute kennen zu lernen und mit ihnen gemeinsam in einem ungezwungenen Umfeld Sport zu treiben.“
E.D. aus S.

„Mir macht es Spaß mit dem Lauftreff zu laufen, weil es für mich nicht nur ein Lauftreff ist, sondern Freunde mit dem gleichen Spaß am Laufen und ich mich mit Freunden besser motivieren kann als alleine.“
S.D. aus S.

„Man kann  alleine trainieren und gegen seinen inneren Schweinehund antreten, oder sich für einen Lauf gemeinsam mit einem Laufpartner oder in der Gruppe vorbereiten. Gemeinsam motiviert man sich, auch an weniger guten Trainingstagen.“
M.D. aus U.

„Wir sind eine tolle Truppe, nur freundliche Leute, denen das Laufen in der Gruppe sichtlich Freude macht, da es hierbei nicht ums Leistungsprinzip geht, sondern einfach um Spaß am Laufen. Vor allen Dingen ist es auch Stressabbau nach einem arbeitsreichen oder nicht so guten Tag, der Kopf wird wieder frei, alles in allem eine tolle Sache, die man nur weiterempfehlen kann.“
E.M. aus S.

Also liebe Leserin, lieber Leser, probiert es aus.
Kommt zu uns in die Laufgruppe.

D.K. aus K.   ;-))

Schnupper-Lauf!

Hallo Ihr Läufer und alle die es werden wollen ;-))

Der Lauftreff des TUS St.Sebastian freut sich endlich einen Schnupperlauf für Jedefrau und Jedermann ;-)), vom absoluten Anfänger bis zum Marathonläufer anbieten zu können.

Wir möchten uns, am Samstag den 16.11.2013 um 14:30 Uhr am Sportplatz in St.Sebastian (Duschmöglichkeit vorhanden), mit Euch treffen. Um uns als Lauftreff vorzustellen und Euch bei einem Schnupperlauf, die Vorzüge des Laufens in der Gruppe näher zu bringen.

Für die Laufanfänger ist es zu Beginn eine Mischung aus schnellem Gehen und Laufen. Schnell stellen sich
die ersten Erfolge ein und man kann einige Kilometer ohne Schwierigkeiten laufen. Wir helfen Euch gerne dabei.

Wir treffen bei unseren Gruppenläufen auf so viele einzelne Läufer, die sich alleine auf den Weg gemacht haben. Probiert das Laufen in der Gruppe aus, jetzt habt Ihr die Gelegenheit dazu.

Für Informationen stehen Euch Kirsten Stutzke 0172-9563096 oder Dirk Knöll 02630/84364 zur Verfügung.

Lauf Conlog Arena

Lauf Rund um die Sporthalle Oberwerth Koblenz

Der 19. Internationaler Lauf Rund um die Sporthalle Oberwerth fand am  16. Juni 2013 bei herrlichem Wetter statt. Bei dieser sehr gelungenen Veranstaltung nahmen auch Läufer des TuS St. Sebastian teil. Nach der schönen 10 km Strecke rund um die Conlog Arena wurden die Sportler unter Beifall im Zieleinlauf in der Halle empfangen. Vom TuS dabei waren: Bernie Bocklet in 00:40:50 h, Kerstin Ulbrich in 00:48:31h, Dirk Knöll u. Erich Müller in 00:57:49h und Michaela Dilg in 01:07:52h. Allen Läufern Herzlichen

Neue Laufzeiten Lauftreff TuS St. Sebastian

Ab dem 02. Juni 2013 ändern sich die Treffzeiten und Treffpunkte des Lauftreffs. Freitags treffen wir uns um 16.30 Uhr auf der Tartanbahn in Urmitz-Rhein, um gemeinsam mehr oder wengier Runde zu laufen, jeder in dem Tempo wie er es mag. Sonntags variieren die Zeiten und auch die Strecken. Laufen wir „zu Hause“ ist Treffpunkt um 9:00 Uhr und trainieren wir außerhalb, dann treffen wir uns bereits um 8:30 Uhr. Treffpunkt ist sonntags auf dem Sportplatz in St. Sebastian. Abweichungen werden unter den Terminen bekanntgegeben. Hier sind auch die Strecken ersichtlich. Der Mittwochslauf entsteht nach Absprache der Läufer, die sich dann an der Mehrzweckhalle treffen.

4. Volkslauf des TuS

Trotz des sehr wechselhaften Wetters haben sich insgesamt 70 Sportler auf dem Sportgelände des TuS St. Sebastian eingefunden, um am 4. Volkslauf des TuS teilzunehmen. Neben dem Bambini-, Jugend- und Hauptlauf war  in diesem Jahr erstmals auch die Diszplin Nordic Walking mit im Angebot. Schnellster männlicher Läufer über die 10km war  Thomas Klein (LG Alsbach) mit 0:38:06h gefolgt von Bernd Engel (LG Laacher See) in 0:38:32h und Matthias Neuburger (LG Bambule WW) in 0:38:35h. Schnellste Frau war Kerstin Ulbrich (LT TuS St. Sebastian) mit 0:47:05h  gefolgt von Kerstin Haase in 0:47:08h und Monika Kracke (SV Urmitz) in 0:47:38h. Die Platzierungen der Walker über eine Strecke von 5km: Silvia Alexy (LT TuS St. Sebastian) 0:48:14h, Klemens Klass (TV Eitelborn) 0:50:16h und Elvira Reith (Meddys LWT Koblenz) 0:57:15h. Auch die kleinsten Sportler haben vollen Einsatz gebracht und sind alle kleine erfolgreiche Finisher.

Die Ergebnislisten und Urkunden finden Sie unter www.ergebnislisten.de. Allen Herzlichen Glückwunsch!