Schnupper-Lauf!

Hallo Ihr Läufer und alle die es werden wollen ;-))

Der Lauftreff des TUS St.Sebastian freut sich endlich einen Schnupperlauf für Jedefrau und Jedermann ;-)), vom absoluten Anfänger bis zum Marathonläufer anbieten zu können.

Wir möchten uns, am Samstag den 16.11.2013 um 14:30 Uhr am Sportplatz in St.Sebastian (Duschmöglichkeit vorhanden), mit Euch treffen. Um uns als Lauftreff vorzustellen und Euch bei einem Schnupperlauf, die Vorzüge des Laufens in der Gruppe näher zu bringen.

Für die Laufanfänger ist es zu Beginn eine Mischung aus schnellem Gehen und Laufen. Schnell stellen sich
die ersten Erfolge ein und man kann einige Kilometer ohne Schwierigkeiten laufen. Wir helfen Euch gerne dabei.

Wir treffen bei unseren Gruppenläufen auf so viele einzelne Läufer, die sich alleine auf den Weg gemacht haben. Probiert das Laufen in der Gruppe aus, jetzt habt Ihr die Gelegenheit dazu.

Für Informationen stehen Euch Kirsten Stutzke 0172-9563096 oder Dirk Knöll 02630/84364 zur Verfügung.

Lauf Conlog Arena

Lauf Rund um die Sporthalle Oberwerth Koblenz

Der 19. Internationaler Lauf Rund um die Sporthalle Oberwerth fand am  16. Juni 2013 bei herrlichem Wetter statt. Bei dieser sehr gelungenen Veranstaltung nahmen auch Läufer des TuS St. Sebastian teil. Nach der schönen 10 km Strecke rund um die Conlog Arena wurden die Sportler unter Beifall im Zieleinlauf in der Halle empfangen. Vom TuS dabei waren: Bernie Bocklet in 00:40:50 h, Kerstin Ulbrich in 00:48:31h, Dirk Knöll u. Erich Müller in 00:57:49h und Michaela Dilg in 01:07:52h. Allen Läufern Herzlichen

Neue Laufzeiten Lauftreff TuS St. Sebastian

Ab dem 02. Juni 2013 ändern sich die Treffzeiten und Treffpunkte des Lauftreffs. Freitags treffen wir uns um 16.30 Uhr auf der Tartanbahn in Urmitz-Rhein, um gemeinsam mehr oder wengier Runde zu laufen, jeder in dem Tempo wie er es mag. Sonntags variieren die Zeiten und auch die Strecken. Laufen wir „zu Hause“ ist Treffpunkt um 9:00 Uhr und trainieren wir außerhalb, dann treffen wir uns bereits um 8:30 Uhr. Treffpunkt ist sonntags auf dem Sportplatz in St. Sebastian. Abweichungen werden unter den Terminen bekanntgegeben. Hier sind auch die Strecken ersichtlich. Der Mittwochslauf entsteht nach Absprache der Läufer, die sich dann an der Mehrzweckhalle treffen.

4. Volkslauf des TuS

Trotz des sehr wechselhaften Wetters haben sich insgesamt 70 Sportler auf dem Sportgelände des TuS St. Sebastian eingefunden, um am 4. Volkslauf des TuS teilzunehmen. Neben dem Bambini-, Jugend- und Hauptlauf war  in diesem Jahr erstmals auch die Diszplin Nordic Walking mit im Angebot. Schnellster männlicher Läufer über die 10km war  Thomas Klein (LG Alsbach) mit 0:38:06h gefolgt von Bernd Engel (LG Laacher See) in 0:38:32h und Matthias Neuburger (LG Bambule WW) in 0:38:35h. Schnellste Frau war Kerstin Ulbrich (LT TuS St. Sebastian) mit 0:47:05h  gefolgt von Kerstin Haase in 0:47:08h und Monika Kracke (SV Urmitz) in 0:47:38h. Die Platzierungen der Walker über eine Strecke von 5km: Silvia Alexy (LT TuS St. Sebastian) 0:48:14h, Klemens Klass (TV Eitelborn) 0:50:16h und Elvira Reith (Meddys LWT Koblenz) 0:57:15h. Auch die kleinsten Sportler haben vollen Einsatz gebracht und sind alle kleine erfolgreiche Finisher.

Die Ergebnislisten und Urkunden finden Sie unter www.ergebnislisten.de. Allen Herzlichen Glückwunsch!

4. Volkslauf des TuS St. Sebastian am 12. Mai 2013

Der 4. Volkslauf des TuS St. Sebastian findet in diesem Jahr am 12.05. statt. Neben den Läufen für Schülerinnen und Schüler über 150m und 500m, dem Lauf der Junioren über 1000m und dem Hauptlauf über die Distanz von 10.000m findet in diesem Jahr erstmalig Nordic Walking über 5000m statt. Anmeldung können ab sofort unter
www.ergebnisliste.de  erfolgen.                                                                                                                                      Der TuS St.Sebastian freut sich auf Ihre/Eure Teilnahme.