Das aktuelle Sportprogramm für zu Hause

Der TuS St. Sebastian hat zwei Mitmach-Clips erstellt, damit Ihr alle auch während der Corona-Pause sportlich aktiv bleiben könnt.

Hier findet Ihr ein Video für unsere Kids,

aber auch ein Workout für die Erwachsenen:

Wir wünschen Euch viel Spaß bei den Übungen.

Und natürlich auch ein paar Tipps für alle Fußballfans:

Bleibt gesund und fit und bis bald, wenn unsere Kurse live wieder starten können.

KAPOW KURS beim TuS St. Sebastian wird eingestellt

Leider wird der dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr stattfindende Kapow Kurs von Trainierin Caro im neuen Jahr nicht mehr angeboten. Private Gründe lassen eine Trainertätigkeit beim TuS nicht mehr zu. Wir danken der Trainerin für die tolle Trainingszeit beim TuS und wünschen alles Gute. Der Verein versucht einen anderen Fitnesskurs zur selben Uhrzeit einzurichten.

Fit für den Sommer 2019! Hier das Programm des TuS St. Sebastian

Montag
16-17 h Jugendsport mit Jasmin und Mira
17-18 h Rücken Fit, Stabilisation und Kräftigung mit Marion
20-22 h Badminton für Erwachsene und ältere Jugendliche mit Ralf

Dienstag
18-19:00 h ZUMBA Fitness mit Angelika
19-20:00 h Kapow Fitness, Functional Moves & Dance Aerobic mit Caro

Mittwoch
10-11 h Baby-Treff für Babys ab 3 Monaten mit Silvia
15-16 h Kinderturnen 3-4 Jahre mit Silvia
16-17 h Mutter-Kind-Turnen mit Anne und Nicole
17-18 h Kinderturnen 5 + 6 Jahre mit Jasmin und Mira
17:30-20 h Jugendbasketball mit Roman und Raphael, NEU

Lauftreff mittwochs sowie sonntags, siehe Internet

Donnerstag
16-18 h Kindertanzgruppe Dance Xplosions, (8-15 Jahre, Hip Hop, Cheerleading, Akrobatik) mit Laura
18-19 h Frauengymnastik TOP FIT (für Jung und Alt) mit Yvonne
19-20 h Rebound Fitness mit Yvonne
20-22 h VOLLEYBALL ( Hobbymannschaft )

Informationen zu den Trainingszeiten der Jugendfußballmannschaften erhalten Sie von unserem Jugendleiter Sascha Walter 0173 6937110.

Andere Infos Marion Bildhauer, 0261-9635277.

Neue Trainingszeiten ab dem 27.03.2019

Nachdem Trainer Marvin Kriechel das Badminton Training aufgeben musste, hat der TuS St. Sebastian mit Ralf Tholey einen neuen Übungsleiter für die Sportart gewinnen können. Da zuletzt mehr Erwachsene bzw. ältere Jugendliche als Kinder dem Training beiwohnten hat sich der TuS entschlossen, das Badmintontraining auf eine spätere Uhrzeit zu verlegen. Ab sofort findet Badminton unter neuer Leitung montags von 20:00 – 22:00 Uhr für erwachsene Spieler und ältere Jugendliche in der Mehrzweckhalle in St. Sebastian statt. Die Gruppe freut sich über neue Gesichter und lädt zum gemeinsamen Training ein. Mitzubringen sind Hallenturnschuhe, Schläger und Spaß am Spiel!

Durch die Verschiebung findet der Kurs Rebound nun nicht mehr montags um 20:00 Uhr statt, sondern weiterhin unter Leitung von Übungsleiterin Yvonne donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr statt.

Auch die Turnstunde der 5-6 Jährigen mittwochs wird um eine halbe Stunde, also von 17:00 – 18:30 Uhr verlängert. Somit können die Übungsleiterinnen Jasmin und Mira das Sportangebot erweitern und mit den Kindern  größere Parcours aufbauen. Anschließend wird es dann ab 27.03.2019 losgehen mit dem neuen Kinderkurs Basketball ab 10 Jahren.

Wir freuen uns auf viele neue Sportbegeisterte. Infos zu allen Kursen unter 0261-9635277 bei Marion Bildhauer.

Zirkelkurs wird eingestellt

Leider muss der Zirkelkurs donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr in der Mehrzweckhalle mangels Teilnehmer ab sofort eingestellt werden. Ein neuer Kurs wird geplant und Informationen werden frühzeitig bekannt gegeben.